Consejos para no engordar en Navidades

Con las navidades acercándose por estas fechas, mantener una dieta equilibrada y sin excesos puede ser complicado debido a que los dulces y comidas deliciosas están por todas partes. Sin embargo, esta época del año se puede llevar bien con el enfoque correcto, algunas recetas adecuadas y manteniendo la mayor parte de los buenos hábitos … Leer más