Las dietas altas en grasas y bajas en carbohidratos no dañan el corazón

Dos nuevos estudios de la Universidad Johns Hopkins concluyen que las populares dietas tipo dieta Atkins que consisten en comida baja en carbohidratos y alta en grasas no representan ningún riesgo para la salud del corazón de las personas obesas. Investigadores del Institute del Corazón y Vascular en la Universidad Johns Hopkins realizaron dos estudios … Leer másLas dietas altas en grasas y bajas en carbohidratos no dañan el corazón

Dietas sin carbohidratos

Las dietas sin carbohidratos son muy populares como una forma de perder peso rápidamente. Generalmente la gente se compromete con una dieta de alto valor proteico y dietas sin carbohidratos para bajar de peso. Estas personas suelen perder peso muy rápidamente. Dietas sin carbohidratos Sin embargo, la eliminación de los hidratos de carbono es perjudicial … Leer másDietas sin carbohidratos

Dieta de carbohidratos

Al igual que existen dietas bajas en carbohidratos, las dietas altas en carbohidratos son básicas para gran parte de la población, sobre todo para deportistas y personas con trabajos exigentes. ¿Se gana peso comiendo carbohidratos? La respuesta es claramente no. Los carbohidratos no nos engordan. Los hidratos de carbono son una parte importante de cualquier … Leer másDieta de carbohidratos